Что делать, чтобы у кормящей мамы было больше молока?

Опубликовано От Redactor

Что делать, чтобы у кормящей мамы было больше молока?

Автор статьи

Асанова Наталья Геннадьевна

Профессия:провизор

Название вуза:Иркутский государственный медицинский университет

Специальность:фармация

Стаж работы: 35 лет

Места работы: контрольно-аналитическая лаборатория, фарминспектор аптек и ЛПУ, компания «ПРОТЕК», провизор сервиса Мегаптека

Содержание

Как понять, что ребенку не хватает молока

Признаки того, что малышу может не хватать питания при кормлении грудью:

  • беспокойство и капризы (однако стоит помнить, что они могут быть вызваны и другими причинами: коликами, болью, перегревом или переохлаждением);
  • недостаточная прибавка в весе (менее 500–600 г за месяц);
  • малое количество мокрых пеленок (менее восьми-десяти за сутки, если ребенок получает только грудное молоко).

Причины нехватки молока

Причины снижения лактации могут быть разными:

  • Гормональные изменения: стресс, усталость и недостаток сна могут подавлять выработку пролактина и окситоцина, гормонов, отвечающих за производство и выделение молока.
  • Особенности строения груди: недоразвитие железистой ткани (гипоплазия) может ограничивать способность организма производить достаточное количество молока.
  • Заболевания матери: некоторые болезни, такие как мастит (воспаление молочной железы), могут временно снижать выработку молока из-за отека тканей, а трещины на сосках, боль, дискомфорт могут провоцировать снижение лактации.
  • Медицинские вмешательства: кесарево сечение, большая кровопотеря во время родов или прием некоторых лекарств (например, антигистаминных или мочегонных) могут отсрочить приход молока и уменьшить его количество.
  • Психологические факторы: отсутствие психологического настроя на грудное вскармливание, стресс, послеродовая депрессия и психологические травмы могут блокировать выработку окситоцина и снижать мотивацию к грудному вскармливанию.
  • Образ жизни: обезвоживание, нарушения сна, частое использование бутылочек или пустышек, а также докорм смесью без необходимости могут негативно сказаться на лактации.

Как увеличить количество молока у кормящей мамы

Что может помочь лактации:

  • Частые прикладывания к груди. В первые месяцы жизни ребенка важно кормить его по требованию, в том числе ночью. Не стоит ограничивать время пребывания малыша у груди. Если ребенок полностью опорожнил одну грудь, можно предложить ему вторую. Это стимулирует выработку молока.
  • Избегание докорма и допаивания (без показаний врача). Чтобы улучшить организацию грудного вскармливания, специалисты рекомендуют не давать новорожденному ничего, кроме грудного молока. Докорм и допаивание могут быть рекомендованы только педиатром при наличии медицинских показаний.
  • Правильный уход и питание мамы:
    • дробное питание 5–6 раз в сутки с акцентом на сбалансированность рациона;
    • употребление достаточного количества жидкости (в среднем на 1000 мл больше, чем обычно);
    • включение в рацион продуктов, богатых макро- и микронутриентами (овощи, морская рыба жирных сортов, молоко, мясо, каши из овса и ячменя, орехи, спаржа, брокколи, салат, картофель, адыгейский сыр, брынза);
    • применение безопасных средств для усиления лактации: перед кормлением выпить горячий чай с ромашкой, имбирем, фенхелем;
  • Массаж и теплые компрессы. Легкий самомассаж молочных желез или контрастный душ с мягким растиранием груди махровым полотенцем могут стимулировать лактацию. Также можно использовать согревающий компресс перед кормлением (например, с помощью махрового полотенца, смоченного теплой водой).
  • Сцеживание. Если частое прикладывание ребенка к груди временно невозможно, рекомендуется регулярно сцеживаться. Сцеживание помогает сохранить лактацию и стимулировать выработку молока. Можно использовать молокоотсос, сцеживая грудь при ее сильном наполнении, после кормления и между прикладываниями.
  • Психологический комфорт. Важно сохранять позитивный настрой, получать удовольствие от процесса кормления и не переживать о количестве молока.
  • Отказ от «имитаторов груди». Чтобы не снизить количество грудного молока, не стоит использовать пустышки и бутылочки с сосками. Они могут привести к «путанице сосков» и уменьшить время стимуляции груди.
Читать статью  Как подготовить кошку к стерилизации

Популярные чаи для лактации

В аптеке можно приобрести лактогонные чаи:

  • HiPP Natal Чай для кормящих матерей. Гранулированный чай с удобной формой приготовления. Состав: мелисса, крапива, фенхель, тмин, анис, ароматизатор лемонграсса. Не содержит глютен, ГМО и консерванты. Ценится за приятный вкус и быстрое растворение.
  • Лактафитол. Представлен в удобных фильтр-пакетиках. Состав: плоды фенхеля и аниса, тмин, листья крапивы. Цель — не только поддержка лактации, но и уменьшение вздутия живота у грудничка. Не содержит сахара и подсластителей.
  • Леовит Фиточай Лактогон. В составе душица, фенхель, мелисса, крапива, мята, морковь, экстракт ламинарии, витамин С, молочко маточное пчелиное, имбирь. Показан для профилактики недостаточной лактации.
  • Фармацевтик для кормящих мам. Содержит плоды шиповника майского, листья крапивы, мелиссы, плоды фенхеля, тмина и укропа. Обладает приятным вкусом и общеукрепляющим действием.
  • Эвалар БИО ЛактоМама. Сбор в фильтр-пакетах на основе традиционных лактогонных трав. Состав: плоды фенхеля, трава душицы и мелиссы, листья крапивы. Состав не влияет на вкус молока.

Перед применением любых методов для увеличения лактации рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как каждый организм индивидуален и имеет свои особенности. Врач поможет выявить причины проблем с лактацией и даст рекомендации, учитывающие состояние здоровья мамы и малыша.

4,9

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Выпускающий редактор

Зотина Наталья Игоревна

Источник: https://megapteka.ru/specials/chto-delat-chtoby-6622

Uncategorised

Связанные записи